Le coaching est un outil de développement personnel. En tant que coach, j’utilise ensuite des techniques pour t’aider à explorer tes ressources et surpasser tes blocages. Parmi les méthodes dont je me sers, la méditation et la visualisation sont mes préférées. Simples mais efficaces, elles sont adaptées à toutes les problématiques et à toutes les personnalités.
Attention, le développement personnel n’est pas un but en soi. Il s’agit d’une perpétuelle remise en question de notre mode de vie pour aligner au maximum nos actions avec nos envies profondes.
Les séances se font à distance, via visioconférences (WhatsApp, Google Meet ou Zoom). Cela te permet de pouvoir planifier tes séances où tu le souhaite, quand tu le souhaite : un gain de temps et de confort. De plus, les workbooks et programmes sont envoyés en format PDF pour être travaillés en toute autonomie et à ton rythme.