L’avantage, quand on connaît bien notre façon de fonctionner, est qu’il est plus simple de gérer les moments difficiles de la vie. En apprenant à connaître, décrypter et surtout à accepter tes émotions et tes ressentis en général, tu vas te simplifier la vie.
Les packs émotionnels ont été conçus dans cette optique.
Chaque pack se concentre sur une problématique précise – le stress, l’anxiété ou les crises d’angoisses – et l’aborde en profondeur.
Parce qu’il est difficile d’accepter ce qu’on ne connaît pas ou ce qui nous fait peur, je souhaite te donner toutes les clés de compréhension pour que tu réussisses à t’en sortir sans ajouter plus de souffrance à celle.s que tu vis déjà.
Un pack est composé de :
- 5 audios, dans lesquels ma voix te donne les explications principales du thème que tu as choisis.
- 1 workbook, pour te soutenir dans ton écoute : exercices, mémos, conseils.
Je pense qu’aucune émotion ne doit être annihilée. Au contraire, en les acceptant et en lâchant prise, tu vas réussir à vivre plus sereinement avec.
Et pour que le mieux-être ne soit pas l’affaire d’une élite, chaque pack est au prix mini de 20€.